自分を知る
自分について
けっこうきちんと細かく理解できてる人って少ない気がします。
周りに見られてる自分は気にしてる人が多いのに
自分が素の自分、自分が周りや環境に
関係なく本来はどんなことを望んでいるのか？
自分を知るリスト
自分がやりたいことは何か
自分が心から望む生き方はどんな生活か
自分が楽しいと思うことはどんなことか
自分が一緒にいて心安らぐのはどんな人か
自分が尊敬して憧れる人はどんな人か
自分が人の役に立って喜ばれる得意なことは何か
自分が絶対やりたくないことは何か
自分が嫌いなことは何か
自分が自分を許せないとしたらどんなことをした自分か
自分が大切にしてるモノ、大切に思う人は誰か
自分の好きなところはどこか
自分のダメなところはどこか
とね、
自分を知って
いいとこは伸ばし、望む方向に意識を集中して
ダメなところはその逆の自分を想像する
【私ってなかなか素敵じゃん！】と
思えるところにフォーカスを合わせ
自分に愛を！
今、いろいろ書き出し中です( ^ω^ )
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